आयुर्वेदिक औषधीय पौधे
श्रीलंका की आयुर्वेदिक परंपरा में सदियों से इस्तेमाल होने वाले औषधीय पौधों की एक समृद्ध विविधता है। श्रीलंका में आयुर्वेदिक चिकित्सा की एक समृद्ध परंपरा है, जो अपने स्वदेशी ज्ञान और विभिन्न औषधीय पौधों पर आधारित है। श्रीलंका में पाए जाने वाले कुछ उल्लेखनीय आयुर्वेदिक औषधीय पौधे इस प्रकार हैं
मैं अंगूर के बाग से दूध निकाल रहा हूँ।
Vigna mungo, जिसे आमतौर पर काले चने के नाम से जाना जाता है, एक महत्वपूर्ण फलियां वाली फसल है जिसे श्रीलंका और दक्षिण एशिया के कई हिस्सों में व्यापक रूप से उगाया जाता है। इसे इसके उच्च पोषण सामग्री के लिए सराहा जाता है और यह पारंपरिक कृषि और स्थानीय आहारों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
यह पौधा नाइट्रोजन निर्धारण के माध्यम से मिट्टी की उर्वरता को बढ़ाता है और स्थायी कृषि प्रथाओं का समर्थन करता है। इसके बीज प्रोटीन, आहार फाइबर, विटामिन और खनिजों में समृद्ध होते हैं, जिससे यह पौधों पर आधारित पोषण का एक महत्वपूर्ण स्रोत बनता है। यह फसल कृषि पारिस्थितिकी तंत्रों में जैव विविधता में भी योगदान करती है।
किसान और उपभोक्ता Vigna mungo का उपयोग विभिन्न खाद्य तैयारियों में करते हैं, जिसमें करी, नाश्ते और पारंपरिक व्यंजन शामिल हैं। इसका उपयोग आटे के रूप में भी किया जाता है ताकि लोकप्रिय खाद्य पदार्थ तैयार किए जा सकें, जो इसकी बहुमुखी प्रतिभा और स्थानीय व्यंजन और संस्कृति में इसके महत्व को दर्शाता है।
Vigna mungo उगाने का सबसे अच्छा समय सूखे और मध्यकालीन मौसमों के दौरान होता है, जब वर्षा मापनीय होती है और मिट्टी की स्थिति उपयुक्त होती है। इसे सामान्यतः अच्छी तरह से नाले वाली ज़मीनों और घरों के बग़ीचों में उगाया जाता है, जिससे यह श्रीलंका के कृषि परिदृश्य में एक सुलभ और मूल्यवान फसल बनती है।
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पंजे के फूल वाला लॉरेल
एक्रोनिचिया पेडुनकुलाटा -
लीचहार्ट वृक्ष
न्यूक्लिया ओरिएंटलिस -
झूठा कलुम्बा
कोसिनियम फेनेस्ट्रेटम -
मालाबार गुलबेल
टिनोस्पोरा मालाबारिका -
टिटबेरी
एलोफाइलस कोबे -
आयरनवुड वृक्ष
मेमेसिलोन कैपिटेलेटम -
मखमली पत्ता
सिसम्पेलोस परेरा -
बिटर ऑरेन्ज
सिट्रस ऑरेंटियम -
रेनवार्ड्ट का वृक्ष पौधा
बायोफाइटन रीनवर्ड -
फुकियन चाय
कार्मोना माइक्रोफिला -
मालाबार इमली
गार्सिनिया कैंबोगिया -
करी पत्ता का पेड़
मुरैया कोएनिगी -
कप्पेटिया
क्रोटन लैसीफर -
भारतीय बकाइन
नीम -
काँटेदार सीडा
सिडा अल्बा -
नारंगी पर्वतारोही
टोड्लिया एशियाटिका -
सीलोन दालचीनी
सिनामोमम ज़ेलेनिकम -
करोंदा
कैरिसा कैरंडास -
स्पेनिश चेरी
मिमुसोप्स एलेंगी -
भारतीय आंवला
फिल्टेन्थस एम्ब्लिका -
पान का ताड़
एरेका कैटेचू -
जंगल जेरेनियम
इक्सोरा कोकिनिया -
सेज-लीव्ड एलैंजियम
एलांजियम साल्विइफोलियम -
चम्पक
मिशेलिया चम्पाका -
इमली
टैमारिंडस इंडिका -
नकली काली मिर्च
एम्बेलिया पसलियाँ -
लाइमबेरी
माइक्रोमेलम सीलैनिकम -
अटलांटिया पर चढ़ाई
पैरामिग्न्या मोनोफिला
आयुर्वेदिक और हर्बल
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सिद्धलेपा आयुर्वेद हर्बल बाम
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