आयुर्वेदिक और हर्बल
श्रीलंका में आयुर्वेद चिकित्सा देश के सदियों पुराने स्वदेशी ज्ञान, प्राकृतिक वातावरण और सांस्कृतिक भंडार पर आधारित है। पुरातात्विक साक्ष्यों के अनुसार, मानव सभ्यता 30,000 साल पुरानी है। उस युग के गुफा मानवों ने कई जंगली पौधों को पालतू बनाया और उनका उपयोग भोजन और औषधियों के लिए किया।
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सेरा गोटुकोला हर्बल दलिया (50 ग्राम)
सेरा गोटुकोला हर्बल दलिया (50 ग्राम)
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सेरा गोतुकुला हर्बल पोरिज़ एक संपूर्ण और पौष्टिक पोरिज़ है जो गोतुकुला से बनाया गया है, जो आयुर्वेद और श्रीलंकाई हर्बल चिकित्सा में प्रसिद्ध पारंपरिक जड़ी-बूटी है। यह मानसिक स्पष्टता, स्मृति और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है, पाचन में मदद करता है, और प्रतिरक्षा बढ़ाने में सहायक है। हल्का और आसानी से पचने वाला यह हर्बल पोरिज़ स्वस्थ नाश्ते या स्नैक के लिए परफेक्ट है, प्रत्येक सर्विंग में प्राकृतिक स्वास्थ्य प्रदान करता है। इसमें कोई अतिरिक्त फ्लेवर, चीनी, रंग या संरक्षक नहीं हैं। इसे ठंडे और सूखे स्थान पर संग्रहित करें।
सामग्री : चावल, पत्तेदार सब्ज़ी गोतुकुला (Centella asiatica), सोया, लहसुन, नारियल का दूध पाउडर और अदरक।
तैयारी की विधि : पैकेट की सामग्री को थोड़ा-थोड़ा करके 450ml (3 कप) पानी में मिलाएँ। इसे उबालें और लगातार हिलाते हुए 3 मिनट तक आग पर रखें। स्वाद अनुसार नमक डालें (जरूरत हो तो काली मिर्च) और गर्म परोसें।
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